Workshop “Teamspirit in Beweging

Focus op Energie, Verbinding en Werkplezier”

Voor teams die willen opladen, ontspannen en elkaar beter leren kennen

Van werkdruk naar werkgeluk

In de dagelijkse hectiek kan de focus ongemerkt verschuiven naar wat allemaal ‘moet’. Deadlines, verwachtingen en verantwoordelijkheden vragen voortdurend aandacht — en dat kost energie.
Tijdens deze workshop brengen we het team weer terug naar rust, plezier en verbinding — met zichzelf én met elkaar.

We helpen medewerkers om het focuspunt te verleggen: van druk en prestatie naar betekenis, ontspanning en samenwerking.
Want juist als een team in balans is en elkaar écht kent, ontstaat er ruimte voor creativiteit, onderlinge steun en duurzame energie op de werkvloer.

Wat deelnemers ervaren

• Hoe het voelt om even los te komen van de dagelijkse hectiek.
• Dat ontspanning en focus bijdragen aan meer werkplezier en veerkracht.
• Hoe woorden, houding en energie invloed hebben op jezelf én op de teamdynamiek.
• Hoe je als team kunt bouwen op elkaar door elkaar op een dieper niveau te leren kennen.
• En vooral: dat beweging, humor en verbinding zorgen voor hernieuwde motivatie en teamenergie.

 Twee varianten – afgestemd op jullie teamdag

1️⃣ Korte workshop (1,5 à 2 uur)

Thema: ontspanning en teamverbinding
Een luchtige, actieve en energieke sessie die perfect past als onderdeel of afsluiter van een teamdag.
Deelnemers ervaren hoe ze:

• ontspanning kunnen toelaten in een drukke werkdag;
• energie kunnen opladen door beweging en plezier;
• elkaar beter leren kennen buiten de werksituatie;
• vertrouwen en verbinding binnen het team kunnen versterken;
• met nieuwe energie en inspiratie weer aan het werk gaan.

  Ideaal als vitaliteitsmoment of als verbindende afsluiting van een intensieve dag.

 

2️⃣ Uitgebreide workshop (3 uur)

Thema: van bewustwording naar samenwerking in de praktijk
Naast ontspanning en teambuilding gaan we dieper in op hoe deze inzichten doorwerken in de dagelijkse samenwerking.
Deelnemers leren hoe ze:

• bewust hun focus kunnen verleggen van spanning naar mogelijkheden;
• constructiever communiceren en beter afstemmen binnen het team;
• hun energie kunnen verdelen gedurende de dag;
• collega’s beter leren kennen en elkaars kwaliteiten benutten;
• verbinding en werkplezier actief kunnen versterken op de werkvloer.

Deze variant combineert bewustwording, beweging, ontspanning én praktische tools voor in het dagelijks werk.

 

Praktische informatie

• Doelgroep: teams binnen bedrijven, organisaties en instellingen
• Duur:
• 1,5–2 uur: korte variant (ontspanning & verbinding)
• 3 uur: uitgebreide variant (incl. praktische toepassingen op de werkvloer)
• Groepsgrootte: maximaal 25 deelnemers
• Locatie: op locatie of externe trainingsruimte
• Vorm: combinatie van korte theorie, actieve werkvormen, reflectie en energizers
• Maatwerk: het programma wordt volledig op maat samengesteld, afgestemd op jullie organisatie, doelen en actuele thema’s

 

 Investering

• Korte workshop (1,5–2 uur): €495,- (excl. btw en reiskosten)
• Uitgebreide workshop (3 uur): €695,- (excl. btw en reiskosten)
  Inclusief voorbereiding, materialen en hand-outs voor de deelnemers.

 We denken graag mee over een programma op maat dat aansluit bij jullie team, organisatiecultuur en gewenste resultaten — van energieke start van een studiedag tot een verdiepend teamtraject.

 Voor meer energie, verbinding en plezier op de werkvloer

Deze workshop is een uitnodiging om even stil te staan, op te laden en elkaar écht te ontmoeten.
Om weer te voelen wat samenwerken leuk maakt — en hoe kleine momenten van aandacht en humor een groot verschil kunnen maken in de dagelijkse werksfeer.

Want een sterk team beweegt niet alleen samen, het ademt samen.